О противопоказаниях читайте ниже...
Сведения, которые встречала на просторах интернета: не надо пить очень
крепкий зеленый чай, иначе вам гарантированы бессонница, утренняя
слабость и повышенная раздражительность, т.к. в в нём содержатся
возбуждающие вещества, такие как кофеин, теобромин, и теофиллин.
Содержание танина в чае препятствует усвоению многих микроэлементов, в
большей степени йода, ухудшает работу ЖК тракта и снижает выведение
избыточного холестерина. может привести к развитию атеросклероза. И
нигде не пишут, что именно зеленый чай может вызвать обострение язвенной
болезни и спазмы ЖК сильнее, чем перестоялый черный чай.
При частом
употреблении чая снижается уровень в крови калия, что приводит к
нарушению функции почек и мышечной слабости. А вследствии - быстрое
снижение веса, в этом и заключается миф о быстром похудании, а в
действительности, организм теряет нужную ему жидкость.
Практически
нигде не пишут, что людям с проблемами сердечно сосудистой системой
категорически нельзя употреблять зеленый чай, т.к. он может нарушать
сердечный ритм.
Кроме того разновидность зеленого чая с женьшенем
противопоказан при онкологических заболеваниях и женщинам после 50
лет, т.к женьшень повышает количество эстрогенов в женском организме, а
это может в свою очередь стимулировать опухолевые
заболевания.
Исследователи из Нью-джерси выяснили, что замена дневной
нормы жидкости на зеленый чай (что сейчас очень модно в фитнес - среде)
может привести к заболеваниям почек и образование камней.
Что же
делать, если зеленый чай несет в себе столько опасностей?
Вовсе
отказаться от него? Специалисты рекомендуют покупать травяные чаи в
аптеках или чайных лавках. В любом случае все запреты относятся к
завариванию крепкого зеленого чая. Чем меньше концентрация чая, тем он
полезнее и хорошо тонизирующий напиток.
Идеальная доза - пара кружек в
день!
Приятного чаепития!!!
Комментариев нет:
Отправить комментарий